갑자기찐살

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작성자망치 조회 2회 작성일 2020-11-21 15:57:03 댓글 0

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갱년기 '갑찐살(갑자기찐살)' 해결하는 결정적 비법인 식단을 처방합니다!

갱년기되면 일반적인 체중 증가는 0.8kg/1년 인데 갑자기 3달에 5kg 증가, 1년에 10kg 증가되는 갑찐살인 분들이 있습니다.

제일 올바른 방법은 먹는양을 절반으로 줄이고 천천이 먹고 하루 1시간 운동하기 입니다.
그런데 식이요법해도 운동해도 효과를 못보는 분들이 있답니다.
이런 분들을 위해 준비한 영상입니다.

목표체중까지 빠르게 감량하며(갑찐살을 내 목표 체중으로) 건강해지는 방법 ‘정화 단식’을 추천해
드립니다. 단식의 장점 많이 들어보셨죠? 나한테 맞는 방법으로 하심되고 오늘은 제가 추천한
단식으로 효과를 빠르게 본 분들이 많이 있어 알려드립니다.
식단은 영상에 자세히 나와있고요 ^^

일명 뱃속 미생물 생태계를 정화시키는 방법입니다.
단식은 일반적으로 통상적인 일일 섭취량의 0에서 30%애 달하는 식음료만 섭취하는 것을 의미하는데 한주에 이틀만 통상의 1/3 미만으로 섭취량을 줄이고 나머지 닷새는 정상적으로 식사를 하는 현실적인 식이요법입니다. ( 현실정화 단식 식단)

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#갱년기 #뱃살#해독다이어트#단식#유안정형외과 #유안티비 #안지현원장 #비만클리닉 #가정의학과

급찐살이 진짜 살로 변하게 되는 4가지 원인. 급하게 찐 살을 단기간에 빼야 하는 이유

사람이 살아가는동안 피치 못하게 갑자기 살이 찌는 경우가 있다. 급찐살을 내버려두면 안되고 단기간에 빼야하는 이유를 알아본다.
박민수 박사의 2020년 출간 저서 박민수 박사의 저울면역력 보러가기
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박민수 박사 가정의학전문의,보건학석사,의학박사
홈페이지 http://www.drparkminsu.com/

한달안에 급찐살 7일만에 급빼는 방법 Best 3ㅣSuper Fast Weight Loss

요즘 코로나로 집에 있는 시간이 많아져
먹는 양은 늘고 활동량도 줄고
확찐자 되신 분들 많으시죠? ㅠㅠ

한 달 안에 3~5kg 급 찐 살들을
일주일 만에 급 뺄 수 있는 Best 3가지 방법으로
아주 빠르게 감량해보세요!

... 

#갑자기찐살

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